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春季口腔溃疡“爱找茬”

2013年12月28日 11:00
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 口腔溃疡几乎人人都得过,虽算不上什么大病,却让人很烦恼。开春后,口腔溃疡又开始频频打扰很多易“上火”的人,防治口腔溃疡,有没有简单的一些方法呢?

 据专家介绍,口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论,但是它的发生与许多因素相关,比如心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳,这些均能引起植物神经功能失调,内分泌紊乱,导致机体内环境失衡,口腔内细胞免疫力下降,口腔溃疡便“不请自来”了。

 还需要引起注意的是,当消化系统有了问题,如患有胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、胃肠功能紊乱、便秘等问题时,同样对口腔环境是一种伤害,口腔溃疡也会不断发生。因此平时要预防便秘,饮食规律,保护消化系统。

 另外,女人在不同的生理周期,体内激素水平也会出现相应的变化,反映在身体上就会表现为经期情绪波动大,食欲旺盛或不振,肝火、胃火比较旺,嘴里发苦等。与此同时,身体内环境发生了改变,机体免疫力也会下降,就容易引发口腔溃疡。所以,建议女性在月经期间清淡饮食,餐后最好能用淡盐水或茶水漱漱口,保持良好的口腔卫生,同时还要保持心情愉快、睡眠充足和大便通畅。

 口腔溃疡食疗小方法:口腔溃疡患者可以多吃含锌食物,以促进创面愈合,如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等;多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等下面这些方法也有助于口腔溃疡的治疗:

 蜂蜜疗法:洗漱后用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可将蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。

 木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎,喝汤吃木耳,每日1-2次,可治口腔溃疡。

 苹果疗法:取1个苹果削成片放至容器内,加入冷水加热至沸腾,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。 唐子匀


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